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Zutaten:
Weizen, Nackthafer, Roggen, Nacktgerste, Hirse, Buchweizen
Nährwertangaben:
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g:
| Energie | 1346 kJ/321 kcal |
| Fett | 2,9 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren |
0,6 g |
| Kohlenhydrate | 60,4 g |
| - davon Zucker |
1,0 g |
| Eiweiß | 10,9 g |
| Ballaststoffe | 10,3 g |
| Salz | <0,02 g |
